Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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65,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 45,76g | Prot: 118,25g | Carbs: 96,29g.
Café da Manhã: Carrefour Olej Rzepakowy, Go Vege Mleko Owsiane. Jantar: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty z Ludwina, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Zott Jogurt Naturalny 1%, Filet z Kurczaka. Lanches/Outros: Jajko. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mama_dwóch_synów
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