Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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93,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2758 kcal
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Gord: 78,36g | Prot: 217,25g | Carbs: 287,72g.
Café da Manhã: Rosinenbrötchen, Bäcker Görtz Körnerstange. Almoço: Bodylab24 Whey Protein - Pistazie, Gut & Günstig Skyr Natur, Apfel. Jantar: Hawesta Thunfisch Bällchen Tomato Style, British Style Baked Beans, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Harry Körner Balance Sandwich, Gut & Günstig Hummus Pikant, Chiquita Banane, Power System Big Block Schoko. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcel Grande
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