Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 66,94g | Prot: 60,76g | Carbs: 189,54g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Buah Gefriergetrocknete Mango, Netto Knusper Müsli, Honigmelonen. Almoço: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), miree Balance Kräuter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Wassermelone. Jantar: Apfel, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Wagner Piccolinis, Real Quality Jalapeno Snacks, Frostkrone Corny Dogs. Lanches/Outros: Smarties Smarties, Red Bull Green Edition, Fanta Orange (Dose), Storck Knoppers Mini. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de franzi101215
|