Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 70,40g | Prot: 62,96g | Carbs: 219,12g.
Café da Manhã: Имбирный Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Balkhoorma Хурма Сушеная, Нектарин, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Греческий, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Global Village Горчица Французская, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Добрый Сок Томатный с Сахаром и Солью, Имбирный Чай. Jantar: Добрый Сок Томатный с Сахаром и Солью, Global Village Горчица Французская, Зеленый Острый Перец ч.л., Котлета Свиная, Кабачки Жареные, Помидоры, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dedovaanna67
|