Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 47,59g | Prot: 150,80g | Carbs: 112,43g.
Café da Manhã: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Almoço: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Зеленый Лук, Круглое Лето Гавайская Смесь. Jantar: Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт». Lanches/Outros: Здоровка 5 Семян Super Food, Land Kaas Сыр Гауда, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Dia Dar Отруби Ржаные, Голубика. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|