Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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30,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 171,61g | Carbs: 137,67g.
Café da Manhã: Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Oeuf Dur, Emco Flocons d'avoine. Almoço: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Jantar: Brocoli, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Lanches/Outros: The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Regain Bio Toasts de Riz Soufflés aux Céréales, Abricots, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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