|
-300 г за первый день ! Надеюсь в конце недели увижу 54
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 73,92g | Prot: 54,49g | Carbs: 165,49g.
Café da Manhã: Укроп, Медовая Долина Мёд , Maitre Варенье из Лесной Земляники, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Almoço: Укроп, Barilla Макароны Вареные , Вареное Яйцо. Jantar: Лисички Жареные, Жареная Картошка, Невская Сушка Сушка Маковая, Кременкульское Печенье Затяжное. Lanches/Outros: Кременкульское Печенье Затяжное, Сливочное Масло, Малина, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cho Em
|