Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 89,52g | Prot: 104,73g | Carbs: 136,59g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Мираторг Бекон Сырой, Яйцо. Almoço: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Петрушка, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Руккола, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Очаковский Квас, Мираторг Бекон Сырой, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Водка, Rich Сок Грейпфрут, Помидоры Черри, Дикое Море Треска Филе Тихоокеанская Мороженная, Яблоко Зеленое, Светаево Сыр Легкий 30%, Очаковский Квас, Кальве Майонез Легкий, Светаево Сыр Легкий 30%, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Скатерть-самобранка Огурцы Соленые, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Мираторг Бекон Сырой, Светаево Сыр Легкий 30%, Скатерть-самобранка Огурцы Соленые, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Зеленый Листовой Салат, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Кальве Майонез Легкий, Петрушка. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|