Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2011
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96,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 86,76g | Prot: 105,80g | Carbs: 18,52g.
Café da Manhã: day break cinn bun atkins, string cheese, bacon, half and half, eggs, splenda. Almoço: coffee, half in half, splenda, ceaser dressing, romaine, chicken breast. Lanches/Outros: jell-o sugar free rasp. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kgarton85
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