Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 58,95g | Prot: 122,11g | Carbs: 116,42g.
Café da Manhã: Салаты с Поля Руккола Радиччо , Рост Помидоры Flamenco, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Перекресток Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Tamaki Соус Бальзамик, Рост Помидоры Flamenco, Редис, Сэн Сой Соевый Соус, Салаты с Поля Руккола Радиччо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Хачапури и Вино Соус Дзадзыки. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Грейпфрут Красный, Салат с ананасом. Lanches/Outros: Абрикос, Черешня. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tekkila79
|