Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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109 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 44,42g | Prot: 63,70g | Carbs: 158,40g.
Café da Manhã: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Teri Kacang Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Teri Kacang Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mangga, Rujak Buah, Jeruk, Pisang. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AM_Bella
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