Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4152 kcal
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Gord: 72,42g | Prot: 219,72g | Carbs: 654,34g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Visconti Pão 35% Integral. Almoço: Seara Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Seara Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Condensado, Giants Pure Whey, Da Terrinha Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Italac Leite Desnatado. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErickRatão
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