Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 55,86g | Prot: 39,24g | Carbs: 138,04g.
Café da Manhã: Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Bananas , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Marketside Italian Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Kraft Balsamic Vinaigrette, Chick-Fil-A Crispy Bell Peppers, French's Crispy Fried Onions, Kroger Chicken Tenders, Stop & Shop Mixed Salad Greens. Jantar: Ancient Organics Ghee, Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Lanches/Outros: Watermelon . mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deb4422rah
|