Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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91 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 65,54g | Prot: 121,40g | Carbs: 240,47g.
Café da Manhã: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0% . Almoço: Prugne, Tonno in Olio (in Scatola), Valfrutta Fagioli Borlotti, Scotti Riso Classico, Frescolat Ricottina. Jantar: Mela, Myprotein Proteine Isolate. Lanches/Outros: Auchan Rape Rosse, Carote, Sedano, Noberasco Noci, Delta Yogurt Greco Bianco, Banana, Banana. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gianluca 548
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