Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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90,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 59,93g | Prot: 149,53g | Carbs: 237,45g.
Café da Manhã: Albume d'uovo, Conad Noci Sgusciate. Almoço: Albume d'uovo, Rigamonti Bresaola della Valtellina IGP Punta d'anca. Jantar: Verdura Cotta, Banana, Scotti Riso Classico, Rio Mare Tonno Filo d'olio , Avocado. Lanches/Outros: Banana, Mirtilli, Mela, Mela, Banana. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gianluca 548
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