Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2337 kcal
|
Gord: 87,96g | Prot: 125,71g | Carbs: 243,55g.
Café da Manhã: Albume d'uovo, Mandorle Sbucciate, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Fragola. Almoço: Rio Mare Tonno in Scatola, Insalata Mista. Jantar: Pizza Rossa, Ceres Birra. Lanches/Outros: Cetriolo (con Buccia), Chiquita Banana, Auchan Rape Rosse, Carote, Sedano, Melinda Mela, Spremuta d'arancia, Gatorade Gatorade, Myprotein Proteine Isolate. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gianluca 548
|