Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 68,77g | Prot: 71,77g | Carbs: 195,28g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Coffee, Bananas, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Almoço: Spinach, Cherry Tomatoes, Land O' Frost Premium Roast Beef Cured, Strawberries, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Swiss Cheese, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g). Jantar: Watermelon , The Snack Factory Pretzel Crisps - Sesame, Poppi Prebiotic Soda, Marketside Spinach Artichoke Dip, Cabbage, Spinach, Swiss Cheese, Cherry Tomatoes. Lanches/Outros: Clancy's Dill Pickle Popcorn, Good & Gather Dill Pickle Cashews, Sweet Cherries, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amymdavis8678
|