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BIA Waage sagt, es sind 1,7kg Muskelmasse dazu gekommen
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83,4 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Gord: 100,99g | Prot: 109,05g | Carbs: 227,89g.
Café da Manhã: Sweet Valley Apfel-Erdbeer-Mus, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Exotischer Reis. Almoço: Wonnemeyer Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahm-Soße mit Frischen Spätzle. Lanche da Tarde: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Ardilla Mandeln. Jantar: Aldi Rahmspinat , Aldi Bio Lachsfilet. Lanches/Outros: Storck Werthers Original, Choceur Kokostraum. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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