Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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79,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 65,54g | Prot: 75,12g | Carbs: 154,80g.
Café da Manhã: Kaffee, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kamps Roggenbrot, Penny Markt Geflügel-Bierschinken. Almoço: Butter, Zucker, Zitrone, Weißes Mehl, Ei. Jantar: Aldi Bio Kerne-Mix, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Leinsamen Geschrotet, Kamps Roggenbrot, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Penny Markt Geflügel-Bierschinken. Lanches/Outros: Romy Kokosschokolade, Paranüsse, Granola Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Elite High Protein Pudding Karamellgeschmack, Rios Mini Waffelhörnchen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de legolas5
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