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IMG 28%
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 44,59g | Prot: 102,27g | Carbs: 74,66g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Oeuf, Twinings Thé Latté Saveur Vanille Caramel. Almoço: Brugnon, Alter Eco Chocolat Noir 90%, Casino Vinaigrette Échalotes, Régime Dukan Doigts De Fées Au Chocolat, Nutrimuscle Glycine Cristallisée, Monbio Graines de Chia, Yoplait Petit Suisse 0%, Tomates, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Jantar: Vin Rosé, Pamplemousse, Carrefour Crème Soja, Champignons, Le Gaulois Filets de Poulet. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Pilates - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ✨Sab20140✨
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