Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 79,91g | Prot: 131,64g | Carbs: 123,29g.
Café da Manhã: Дыня, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, ДЕП Молоко 2,5%, ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%, Скумбрия Запеченная. Jantar: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Говядина Постная, Alpen Gold Молочный Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katarina's diary
|