Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 67,93g | Prot: 98,45g | Carbs: 164,73g.
Café da Manhã: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Черешня, Арбуз, Орехи Кешью, Пиканта Огурчики по-Баварски, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Almoço: Метро Сыр Тильзитер, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Jantar: Lorenzo Оливки без Косточки, Пиканта Огурчики по-Баварски, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Киви, Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|