Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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86,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 61,00g | Prot: 51,83g | Carbs: 172,92g.
Café da Manhã: Kopi Luwak White Koffie Original, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tahu Bacem. Almoço: Tahu Bacem, Telur Goreng tanpa Lemak, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Keong, Pecel Sayur. Lanches/Outros: Richeese Cream Cheese Wafer. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Jalan Kaki - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de renyhera
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