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Em franca recuperação de umas férias de loucura.
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83 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 93,32g | Prot: 138,55g | Carbs: 201,97g.
Café da Manhã: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga, Café Expresso, Croissants de Manteiga, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almoço: Super Bock Mini, Azeite, Continente Miolo de Camarão, Auchan Salmão Fumado, Fettuccine, Continente Mini Tostas, Paiva Queijo Curado Meio Gordo. Jantar: Carcaças, Bolo de Bolacha, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Camarão, Percebes, Sapateira. Lanches/Outros: Palmier. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauloboavida
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