Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Gord: 18,05g | Prot: 40,97g | Carbs: 118,35g.
Café da Manhã: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Твердый). Almoço: Черешня, Клубника, Шампиньоны Жареные, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Индейка Тушеная с Овощами. Jantar: Курица Вареная, Щи с Курицей. Lanches/Outros: Арбуз не Сладкий ( из Европы), Черешня, Milbona Skyr Vanille, Виноград. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nordwin
|