Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 19,00g | Prot: 106,47g | Carbs: 106,52g.
Café da Manhã: The Harvest Table Pure Collagen Granules, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Chickpeas, Brown Rice, Spinach , Woolworths Ostrich Steaks. Jantar: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat and Skin , Basmati Rice (Cooked). mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de michelletatenda
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