Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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92,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 39,05g | Prot: 178,54g | Carbs: 109,10g.
Café da Manhã: XXL Nutrition High Protein Bar Cookies & Cream, XXL Nutrition Delicious Protein Drink. Almoço: AH Kipschnitzel, Harvest Basket Potato Wedges. Jantar: Magere Kwark. Lanches/Outros: XXL Nutrition Whey Isolate, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cees007.
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