Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2015
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 42,07g | Prot: 102,25g | Carbs: 165,73g.
Café da Manhã: Икра Красная, Хлеб Бородинский, BSN N.O.-Xplode 2.0. Almoço: Кефир 1%, Лук, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Сыр Камамбер, Творог (Полностью Обезжиренный), Грейпфрут, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lynx56
|