Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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110,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Gord: 92,86g | Prot: 111,41g | Carbs: 257,30g.
Café da Manhã: Ei, Butter, Wiltmann Rindersalami, Cappuccino, Semmel, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Gut Drei Eichen Bauernschinken. Almoço: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Barilla Spaghetti N.5, Gebratenes Schweinekotelett, Möhren. Jantar: Snack Time Salatcup Hähnchen. Lanches/Outros: Erdbeerkuchen. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
einfach nochmal starten, wie im echten Leben, Hoch und Tiefs gibt's immer, Aufstehen und weitermachen
15 jul 24 por membro: Nicy22
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Histórico de Peso de Hathor7760
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