Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 65,80g | Prot: 50,96g | Carbs: 104,21g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Окраина Карбонат Юбилейный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Лента Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Гречка Отварная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Лента Спаржа по-Корейски, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Лавка Пекаря Чиабатта Пряные Травы. Lanches/Outros: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pingvinenog
|