Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Gord: 69,28g | Prot: 191,04g | Carbs: 161,26g.
Café da Manhã: Justbar Батончик Печенье и Крем, Иней Ветчина из Окорока, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Абрикос, Пятерочка Помидоры, Голубика, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Бобровский Филе Грудки Цыпленка, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Иней Ветчина из Окорока. Jantar: Здоровое Питание SAF Bar Шоколад , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Бобровский Филе Грудки Цыпленка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Голубика. Lanches/Outros: Шашлык из Свинины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|