Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 54,76g | Prot: 134,38g | Carbs: 193,21g.
Café da Manhã: Justbar Батончик Печенье и Крем, Малина, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Помидоры. Almoço: Кукуруза Вареная, Малина. Jantar: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Бобровский Филе Грудки Цыпленка, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Mr. Djemius Печенье Карамельное. Lanches/Outros: FitnesShock Батончик Шоколад и Ром, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|