Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Gord: 52,74g | Prot: 142,48g | Carbs: 227,29g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Иней Ветчина из Окорока, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновые Чипсы с Шоколадом, FitnesShock Батончик Шоколад и Ром, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Пятерочка Помидоры, Snaqer Печенье. Jantar: Иней Ветчина из Окорока, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|