Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2009
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 69,25g | Prot: 44,91g | Carbs: 172,94g.
Café da Manhã: apples, dannon light and fit strawberry yogurt, eggo nutrigrain cinnamon waffles. Jantar: italian mix lettuce, ranch dressing, parmesan alfredo cream sauce, sliced bell peppers, shrimp. Lanches/Outros: edy's fruit bars, giant eagle string cheese. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de angcheer01
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