Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
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95 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 64,05g | Prot: 79,52g | Carbs: 267,63g.
Almoço: Peynirli Gözleme. Jantar: Hardline Vmax Protein, fomilk çikolata, İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, badem, kuru üzüm, Patiswiss Bitter Çikolatalı Çilek Draje . Lanches/Outros: Muz, Peyman Bahçeden Ortaya Karışık Asorti, Çerezza Popcorn, Patiswiss Hot Paprika Chickpea Puffs . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de illegal_
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