Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3577 kcal
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Gord: 74,10g | Prot: 139,97g | Carbs: 445,15g.
Café da Manhã: 파리바게트 단팥빵플러스, 유산소 목표치. Almoço: 농심 포스틱, 셀렉스 프로핏 모카초콜릿, 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 금풍제과 보리건빵 (100g), 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요, 흑마늘. Jantar: 금풍제과 보리건빵 (100g), 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요. Lanches/Outros: 삼립 덴마크드링킹요구르트 딸기크림샌드위치, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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