Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2015
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110,2 kg
Perdidos até agora: 52,2 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 72,90g | Prot: 101,07g | Carbs: 36,56g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Jantar: Chicken Thigh, Pictsweet All Natural Chopped Spinach. Lanches/Outros: Russell Stover Chocolate Truffle Sugar Free. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de blkbear
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