Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
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96,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 48,20g | Prot: 81,01g | Carbs: 206,39g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Harry Weizenmischbrot, Berschneider Entenbrust Geräuchert, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Jantar: Corona Corona Extra, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (500ml), Gustavo Gusto Pizza Prosciutto E Funghi. mais...
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3046 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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