Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2015
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114,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 69,15g | Prot: 56,70g | Carbs: 194,47g.
Café da Manhã: Prime Star Лимонад Лемонграсс-Манго, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Almoço: Капустный Салат, Гречка с Мясом. Jantar: Белый Хлеб, Макароны или Лапша с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Кофе с Сахаром. mais...
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3754 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de вика9055
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