Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 42,29g | Prot: 66,53g | Carbs: 234,80g.
Café da Manhã: Магнит Слива, Самокат Ядра Кешью Обжаренные Целые, Lorenzo Оливки без Косточки, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Индилайт Ветчина, Метро Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Almoço: Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры). Jantar: Арбуз, Сливочное Масло, РРК Форель Холодного Копчения, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Самокат Гречка, Огурец (без Кожуры), Редис, Красный Лук, Самокат Горчица Русская. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|