Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
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57,3 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 102,66g | Carbs: 301,56g.
Café da Manhã: Кофемания Латте Матча, Меридиан Нерка Слабосоленая, Яйцо, Artfruit Грибы Еринги. Almoço: ВкусВилл Соус Фруктовый Малиновый, Меридиан Нерка Слабосоленая, Тыква, Вареное Яйцо. Jantar: Арбуз, Капуста Тушеная, NL International Коктейль Ваниль. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Alpro Миндальное Молоко, Power Pro Протеин Whey Protein. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariSeoul
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