Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Gord: 92,82g | Prot: 122,55g | Carbs: 177,83g.
Café da Manhã: Сливы, Абрикосы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кронидов Рис с Говядиной . Almoço: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Зеленая Линия Сметана 15%, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Вкуснотеево Творог 5%, Оладьи из Кабачков, Русское Море Икра Красная Лососевая . Jantar: Сывороточный Протеин, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Ноль Грамм Соус Майонезный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Lanches/Outros: Абрикосы, Голубика. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dmarina1980
|