Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2015
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84,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 47,13g | Prot: 53,41g | Carbs: 72,99g.
Café da Manhã: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Alpro Soya Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Taleggio, Formaggio Brie, Grana Padano Grana Padano, Melanzana Cotta, Cipolle Mature Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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