Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 59,91g | Prot: 80,79g | Carbs: 100,65g.
Café da Manhã: Черника, Малина, Parmalat Творог Безлактозный, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Alpro Hazelnut & Pecan. Almoço: Маркет Перекресток Карбонад Юбилейный, Schar Хлеб Многозерновой, Самокат Котлеты из Трески, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Увелка Ячневая Каша на Воде, Хортекс Овощи по Деревенски . Jantar: FitnesShock Protein White Brownie Raspberry, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Ячневая Каша на Воде, Маркет Перекресток Карбонад Юбилейный, Хортекс Овощи по Деревенски, Самокат Котлеты из Трески. Lanches/Outros: Show Time Попкорн Карамель. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|