Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Gord: 94,19g | Prot: 95,92g | Carbs: 225,44g.
Café da Manhã: Bite Bitey Печенье Клубника, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Parmalat Творог Безлактозный, Alpro Hazelnut & Pecan, Черника. Almoço: Premier Of Taste Песто, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Маркет Перекресток Карбонад Юбилейный, Хортекс Овощи по Деревенски, Schar Хлеб Многозерновой, Самокат Котлеты из Трески. Jantar: Show Time Попкорн Карамель, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Delicados Начос Оригинальные, Premier Of Taste Песто, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Русское Море Морская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хортекс Овощи по Деревенски, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Самокат Котлеты из Трески, Маркет Перекресток Карбонад Юбилейный. Lanches/Outros: Corin Corn Попкорн Сырный, Sunreme Мороженое Малина Банан, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|