Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 50,04g | Prot: 110,16g | Carbs: 117,43g.
Café da Manhã: Nestle Dark Chocolate (Chocolate Negro), Нектарины, Arla Сыр Гауда , Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль Classique. Almoço: Mr. Check Жареные Орехи с Гималайской Солью (Миндаль, Арахис, Кешью), Мираторг Смесь Мексиканская, Смородина Красная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Нектарин, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j.muza
|