Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
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70,9 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 70,06g | Prot: 87,62g | Carbs: 152,20g.
Café da Manhã: Aprikosen, Nektarinen, Leinsamen, Haferflocken Vollkorn, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: Barilla Pesto Alla Genovese, Vegetalia Erbsenprotein, Zucchini, Queso Anejo Käse. Jantar: Porree, Ja! Joghurt 1,5%, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Petersilie, Eisbergsalat, Orangen, Apfel, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Rapunzel Zartbitter Schokolade, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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