Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 51,76g | Prot: 58,18g | Carbs: 200,57g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Butter, Türkisches Fladenbrot. Lanche da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Milbona Kräuterbutter , Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb. Jantar: Roter Tafelwein, REWE Beste Wahl Aioli, Baguette, Alkoholfreies Bier, Knoblauchkartoffeln, Schwertfisch, Bitburger Pils Alkoholfrei 0,0%. Lanches/Outros: Dextro Energy Minis, Galiamelone, Amecke Sanfte Säfte Mandarine Orange. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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