Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 69,27g | Prot: 97,92g | Carbs: 161,44g.
Café da Manhã: Летний Луг Молоко 3,2%, Простая Еда Пирожок Ржаной с Вишней, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Мэри Хлеб Купеческий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Гречка, Летний Луг Молоко 3,2%. Almoço: Сливочное Масло, Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат из Свеклы с Сыром, Напиток из Шиповника. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Hyper Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lanches/Outros: Батон, Лосось, Батон, Лосось, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|