Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 50,18g | Prot: 103,35g | Carbs: 165,46g.
Café da Manhã: Черешня, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Bombbar Topping Сгущенка. Almoço: Укроп, Руккола, Киви, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое. Jantar: Protein Rex Crispy Брауни, Орехи Кешью, Бахетле Креветки Остренькие. Lanches/Outros: Старейшина Коньяк, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Самокат Ядра Кешью Обжаренные Целые, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Индилайт Ветчина, Метро Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|